|
|
  共3 页 第3页 (10条跟贴/页)
  |
|
|
|
|
 |
dodo |
 |
2004-04-18 00:16:35 |
|
|
跟贴：又来了，又要自由潜水了。拜托千万找个真正懂行的教练哪，我们可不想失去朋友。
看看人家自由潜水的装备（虽然潜水者没什么装备）：每隔10米一个装备循环呼吸器的潜水员保护，50米以下还有两个混合气潜水员（每人四个气瓶），水面上潜水船待命，浮标旁两个保护人员。
如果只是扎个猛子玩倒没什么，千万不要认为自己身体好就盲目尝试自由潜水！
|
|
|
|
|
|
|
|
黑色光亮 |
|
2004-04-23 18:24:29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
黑色光亮 |
|
2004-04-23 18:47:22 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
小平 |
|
2004-04-23 20:16:48 |
 |
泰国普吉 |
 |
 |
|
|
跟贴：dodo 说得很好. 扎个猛子玩倒没什么,千万不要认为自己身体水性好就盲目尝试自由潜水.
竞技性的自由潜水(free diving)是纯挑战人类极限的高风险运动. 就是经传业训练, 计算准确还令全球不少人赔上性命. 自由潜水听?好像很刺激, 但紧记要三思, 无谓冒不必要和无价值的险.
|
|
|
|
|
|
|
|
tstar |
|
2004-05-07 03:09:47 |
|
|
跟贴：自由潜水训练，是有一定难度了。
首先，我们要了解我们身体的运作情况。我们每次吸入氧气，氧气是新陈代谢的一个必要条件，我们做的功越大，消耗的氧气就会越大。而新陈代谢的产物就是能量和二氧化碳。我们的身体在做功了以后，会消耗能量，然后要排除二氧化碳，其实这就是整个呼吸过程。
所以说自由潜水，最重要的训练，就是如何让身体尽量减少对氧气的消耗（也就是说，做的功也少，身体所需的氧气也就也少）。所以在每次自由潜水之前，要心平气和，避免做过量的运动。在水下时也一样，避免做过多的运动（消耗的能量也少，呆在水下的时间也就会越长）。
自由潜水训练，是一个长期和艰苦的训练过程。其原因是要减慢身体的正常新陈代谢过程，这不是一两天可以做得到的。首先，我们要保持身体最佳的状态，而这需要长期坚持不懈的体育锻炼，以减慢身体的新陈代谢过程（你可以注意一下每位运动员的心跳总会比正常人的心跳慢，这也正是自由潜水所需的。如果你真想是一位自由潜水运动员，你必须有像其他运动员一样的健壮的身体）。
其次，要作为一个自由潜水运动员，还必须有良好的心理素质。每次的心理波动，也都会影响心脏的跳动（越是激动，心跳也自然会越快，身体做的功也会更多。如果哪位潜水员，有过大心理波动，象失恋、恐惧或是其他心理因素，我们都不建议这位潜水员下水）。
最后，也就是安全问题。人体在经过新陈代谢之后，二氧化碳会随着血液流向肺部，然后再通过肺部排除二氧化碳，人体在呼出二氧化碳之后，肺部就会出现一个密度差（二氧化碳分子被排出血液之后，血液内的二氧化碳分子含量就会是最低值，而吸气让肺部的氧气分子含量达到最高值，由于这个密度差，氧分子就会通过渗透作用，渗入血液里）这也就产生了正常的呼吸过程。但如果在水下的时间过长或是运动过量，就会打乱肺部的这个密度差（在水下时间过长或是运动过量，血液内的二氧化碳分子含量就会大大增加，甚至在吐气之后，血液内的二氧化碳分子含量仍然高于吸入的氧气分子含量，也就导致氧气分子不能通过渗透作用进入血液内）这就是最初期的缺氧症。一般最初期的缺氧症，就是使潜水员出现不用呼吸的假象，如果潜水员认为自己在出现这样的假象时，是象征自己的潜水水平提高了，那就是最危险的时候了。所以，在训练自由潜水时，一向不允许潜水员的闭气时间超过潜水员自己的极限。还一点，自由潜水训练是不允许个人单独训练的，每次训练都必须有安全人员的看管下才可进行训练，以避免意外的出现。
希望，各位对自由潜水感兴趣的朋友，认真阅读这个新贴。
|
|
|
|
|
|
共3 页 第3页 (10条跟贴/页)
|
|
|
