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北京潜水人 |
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2008-09-15 12:11:02 |
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主题：“十一”甘南川北自驾行
内容：
经过大家讨论，今年十一假期的自驾之旅，我们的方向定位甘南、川北。
D1
29日早晨4：30出发，中午呼和浩特回合老谷，蒙古大营爆撮，饭后一路景点观光，预计晚上到乌海或银川住宿。
D2
伸伸懒腰，起床吃饭，饭后额济纳看胡杨，夜宿兰州。
D3
拉卜楞寺，郎木寺，夜宿？走哪算哪吧.
下边大家的行程大家有何想法？
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跟贴：先查了一下兰州10月份的历史天气记录，大约在10-15度左右，还不错。大家可以照此准备衣物。
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跟贴：看了一下，乌海到额济纳大约要700公里，还是另有一个地方也可以看胡杨林。
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跟贴：从网站上找的信息 也是咱们的目的地之一
郎木寺位于四川若尔盖县及甘肃碌曲县交界处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，海拨3600米左右，郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。 郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。
交通：可从四川境内的若尔盖县经花湖至花湖至郎木寺，全程约80公里，也可从夏河到郎木寺，有两条路，一条是近道，从小桑科穿越经阿木去乎、尕海、碌曲到郎木寺，另一条路是先奔向合作，再经尕海、碌曲到郎木寺，其中从阿木去到郎木寺都是213国道。
住宿：郎木寺乡有很多宾馆及客栈，虽然档次不高，但条件还可以，如郎木寺宾馆，郎木寺院宾馆，白龙宾馆，四川的仁青宾馆等，镇上还有青年旅馆及小招待所，一般房间的价格也就是15-20元左右一个床铺，好一点的也就60-100元/间标准间，当然节假日期间，价格会略有上浮。
饮食：丽莎餐厅已经搬到通往甘肃郎木寺的小桥旁，东西还是不错的，称得上是一个知名餐厅，下午有苹果派和巧克力蛋糕等供应，旺季期间可能游客会比较多；
阿里餐厅是位于临近四川郎木寺售票口的一间不起眼的小屋，这里也有很多仿西餐和清真炒菜；不过我们觉得在阿里餐厅坐坐，和阿里聊一聊真的是一种享受。当地有一些清真烤饼，趁热吃味道不错。
其他还有一些清真或川菜的小餐馆，价格都算可以，
门票：甘肃郎木寺门票10元；四川的格尔底寺13元（不看大经堂10元）；天葬台10元；
推荐旅游：甘肃的赛赤寺院要是要参观的，四川的格尔底寺看不看到无所谓；仙女洞、白龙江源头、以及大峡谷是要去看看；四川这里的插箭台可以爬上去看看郎木寺全景；边上的天葬台也是一定要去看看的；有空的话，强烈推荐去跌部的温泉洗把澡，你会知道什么是真正的舒服。同时郎木寺开通了从郎木寺至各景点的骑马旅游，觉得游客的喜爱。
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跟贴：去完郎木寺是否看看黄河第一湾？
黄河第一湾地处四川、甘肃、青海三省结合部，是著名的黄河九曲之首曲。距若尔盖县唐克乡约10公里，距若尔盖县城68公里，红原县瓦切乡30公里。
黄河自青海省流入甘肃、四川之后，环流于玛曲、若尔盖，并与其支流白河相汇合，形成蜿蜒曲折433公里，河流纵横，沼泽遍布的黄河第一湾。
黄河九曲第一湾蜿蜒逶迤、风姿绰约。沙洲点点，红柳成林，婆娑多姿，水鸟翔集，渔舟横渡，落日余晖，被中外科学家誉为“宇宙中庄严幻景”。登高远眺，但见黄河风姿绰约，款款而来，蜿蜒而去；落日时分，更是“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”；簇簇帐篷、缕缕炊烟、牧歌声声、骏马驰骋，好一幅“牧歌空中扬，骏马草上飞”的美景。古寺白塔，法号声声，伴着静静的黄河，自然呵，悠远博大！ 同时这里也是黄河上游重要的水源涵养地和补充地。当黄河再次进入青海时，已增加水流量45%，所以黄河首曲流经之地又有“黄河蓄水池”之称。这里盛产的河曲马，是中国三大名马之一（河曲、伊犁、蒙古）。
然而近年来，随着全球气候变暖和当地人畜活动增多，黄河第一湾的生态环境正在恶化。人们担心，再不加以治理，黄河“蓄水池”将可能变为高寒荒漠。
其它信息：
黄河第一湾黄河白河汇合处：发源与红原县南部丘原的白河自南由北流，在唐克乡索格藏寺的黄河第一湾，与黄河汇合，形成两河对直“碰头”和“拥抱”的奇观。
九曲黄河第一湾入口处，有一座寺院，叫索格藏寺。属藏传佛教格鲁派寺院。寺院左后三百多米高的小山是观看黄河第一湾的最佳观看点。而早上的日出之时和下午的夕照之时都是黄河第一湾最美丽的时刻。寺院周围有一个牧民村寨，叫塔洼寨。
乘长途车到黄河第一湾信息：
成都茶店子车站有到红原的长途班车，450公里，67.5元/人。也可以由若尔盖搭乘早上8点到辖曼的班车在唐克下，票价12元/人。去黄河第一湾每年的4-11月期间均可，以春夏之交和秋冬之交为最美。黄河第一湾旁边的草地露营要缴纳地皮费，一个帐篷20元。草地上也有藏民经营的帐篷旅馆，清洁状况和保暖防寒措施都还不错。一个帐篷两个床位，每个床位20元-40元不等。有的僧人家里也有床位出租，一般30元/人，暖和干净，有喷香温暖的奶茶可喝。（此信息来自网友 近河 文章）
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跟贴：可以看看下边的网站
http://www.dreams-travel.com/sc/sc_aba/ab-reg/reg-jd-hhdyw.htm
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跟贴：再看看若尔盖大草原
中国川西北大草原
地处四川、甘肃、青海三省结合部的中国川西北大草原，是由若尔盖、阿坝、红原、壤塘四县组成，为中国五大草原之一，面积35600多平方公里，主要由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，系以游牧为主的藏族聚居地。海拔从3500米至4000米左右，属典型的丘状高原。冬季严寒，夏季凉爽，春秋短，日照充足，昼夜温差大，年均气温7摄氏度、七月最热，月平均气温约10摄氏度一12.7摄氏度。这里水草丰茂，原始生态环境保护良好，形成了山水秀丽、景色迷人的湿地草原风光。每年6月到8月的夏季，各色野花此起彼伏竞相开放。草地上，散落着大片大片成群的牛羊和牧民的营帐。
若尔盖大草原
若尔盖大草原是三大草原中最大的一个，位于松潘西北。若尔盖距离甘肃省甘南州府250公里，距离兰州531公里，因此，若取道松潘去大西北，或从松潘前往丝路旅游，若尔盖是必经之地。若尔盖大草原中的重要风景点有：九曲黄河第一湾、降札温泉、八七会议遗址、黑河旅游村、格尔底寺院等。
每年夏秋，这里天高气爽，能见度很高。天地之间，绿草茵茵，牛羊成群，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。草地中星罗棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。草地游览内容也是丰富无比，可赏草地风光，听牧歌悠扬，可骑马驰骋草原，可去黄河九曲第一弯揽胜，可住帐篷宾馆，也可去寺庙参观朝拜。
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痒痒 |
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2008-09-15 14:51:46 |
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跟贴：可以在黄河第一湾露营
不建议去九寨，我在十一期间去过一次，people montain people sea, 太可怕了
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跟贴：麦积山石窟
位于天水东南部，因该山状如堆积的麦垛而得名。石窟始建于一千五百多年前，大多在二十至八十公尺高的悬崖峭壁上开凿，层层相叠，密如蜂巢。各洞窟之间有栈道相连，攀援而上可达山顶。
麦积山石窟中最有名的就是泥塑，塑像大小与真人相似，有的交头接耳，有的低眉含嫣，形态栩栩如生，被誉为“东方塑像馆”。 麦积山石窟虽以泥塑为主，但也有一定数量的石雕和壁画，雕刻技艺精湛，壁画古朴典雅，不论是北朝的“秀骨清像”，还是隋唐的“丰满圆润”，都刻画得栩栩如生，温婉可亲，极富生活气息。洞窟多修成别具一格的“崖阁”，在东崖泥塑大佛头上15米高处的七佛阁，是我国典型的汉式崖阁建筑，具有很高的价值。近年来，麦积山石窟又相继开放了香积寺、豆积寺、交龙寺等景点，使景区的内涵更为丰富。
特别关照：参观石窟禁止带包和相机，山下有寄存处，存包1元、相机2元；若正值旅游高峰道路会很拥挤，且常有塞车，有时甚至需从中途下车步行，所以，必须一大早就启程。
交通：在北道区火车站前每日有专线旅游车发往麦积山，车费5元，车程约1小时左右，每半小时一趟。
门票：麦积山景区门票22元；石窟门票50元（有导游）和30元两种，后者有学生票；森林公园门票8元。
游览时间：2—3小时
餐饮：麦积山景区停车场附近有多家餐馆，所以饮食方面应该没什么问题，此外，在石窟周围还有许多小贩在叫卖松子、苹果等，物美价廉。
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跟贴：同意不去九寨，第一湾露营在那里？有啥建议？还是躺那儿算那儿？
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跟贴：有人提议去看麦积山，顺便吃小吃，看看都有啥？
名 优 小 吃
主要旅游接待餐馆名录
吃在天水:
若您来天水旅游，既可选择星级饭店就餐，也可选择到某家旅游定点饭店或餐馆品尝各种大菜或风味小吃。天水独特的风味佳肴，定能让您回味无穷
若您来天水旅游，既可选择星级饭店就餐，也可选择到某家旅游定点饭店或餐馆品尝各种大菜或风味小吃。天水独特的风味佳肴，定能让您回味无穷。
天水呱呱
呱呱，是天水的一种特殊食品。无论是寒风骤起的严冬，还是烈日当头的盛夏，总有那紫红色的呱呱在摊点出售，食客往来不断，生意格外红火。
天水呱呱品种繁多，以原料区分有荞麦呱呱、冰豆呱呱、豌豆呱呱和粉面呱呱等。其中最受人们欢迎的是荞麦呱呱。制作方法是先把陇南盛产的荞麦粉成荞珍子，入水浸泡、加工，取其淀粉，然后将淀粉加水入锅，用小火烧煮，直到锅内形成厚厚一层呱呱时，方可取出装入盆内加盖，经过回性，即可食用或上市。
天水呱呱的吃法也比较独特，先将呱呱撕成小片，再配上辣子油、芝麻酱、芥末、酱油、食盐、食醋、蒜泥等调料即可。如果说西北人喜食酸辣，那么天水呱呱可是典型的辣味小吃。若初食者，面对满碗流红的呱呱，定会咋舌、冒汗。而当地人尤喜以呱呱为早点，一些男士几乎“不可一日无此君”。
天水呱呱历史悠久，相传在西汉末年隗嚣割据天水时，呱呱是皇宫里的御食。隗嚣的母亲塑宁王太后，对呱呱特别嗜好，每隔三日必有一食。到了东汉，隗嚣兵败刘秀，投奔西蜀的公孙述时，御厨逃离皇宫，隐居天水，后在天水城内租起一间铺面，专门经营呱呱。天水呱呱就这样留传下来了。
天水浆水面
TianshuiJiangshui Noodles
浆水面是浆水作汤，加上葱花、香菜等制作的一种面条。天水城乡人民十分喜欢吃浆水面。
浆水面有清热解暑、治疗疾病之功效，可单独作饮料。在炎热的盛夏，喝上一碗浆水，会使人感到清凉爽快，又能解除疲劳，恢复体力。常食用浆水面还能治一些疾病，有高血压的病患者经常吃些芹菜浆水，能起到降低和稳定血压的作用。对肠胃和泌尿系统的某些病症也有一定疗效。有的医院用浆水配合药物医治烧伤，可大大减轻患者疼痛，取得显著疗效。
浆水制作很简单，一般选用鲜嫩的苦苣、苜蓿、荠荠菜等野菜或芹菜、莲花菜、小白菜叶为原料，切成细条，煮熟后加上发酵引子，盛在瓷罐内盖好，三天后即成浆水。将浆水烧开下面，再配以其它佐料，即成浆水面。
天水酿皮
Tianshui Rang Pi
酿皮是天水市著名的地方风味小吃，天水各县区的每条街巷都有卖酿皮子的小馆、小摊，还有推车挑担、串户叫卖的。这种凉吃的食品，在夏秋炎热天气里，最受人们欢迎，食用者非常普遍。
酿皮是用面粉制作而成的。其做法是将面粉用凉水和成硬团，然后在清水中揉搓，这样可以使面粉中的蛋白质和淀粉分离。淀粉沉淀后，倒去清水，加放食碱，调成面浆，舀入平底盘上笼蒸熟，切成薄片，随碗搭配。一碗黄亮透明的酿皮子，加上油泼辣椒、精盐、酱油、蒜泥、芥末、香醋、芝麻酱等调料，再加一小撮青菜，具有色艳味美、油浓汁足、凉爽利口、喷香解暑之特点。酿皮食法多样，既可当主食，又可当菜肴，可凉可热，四季皆宜，深受大众欢迎。
天水凉粉
Tianshui Liangfen
天水凉粉品种繁多，风味各异，制作考究，佐料独特。用荞麦制成的凉粉柔软滑爽，用豌豆制作的凉粉晶莹透亮，还有用扁豆、粉面等制作的凉粉。其中用荞麦制作的凉粉工艺复杂，风味俱佳。荞麦凉粉是先把荞麦碾成荞珍子，去衣后，把荞珍子用手工碾成粉末，放在清水中浸泡，然后用马尾编织的细箩过滤，滤出的精华部分入锅用温火熬煮，熬成稀粥状后舀入盆中。冷却变得软硬适宜时，即可食用。食用时，可削成长条形薄片，也可用专用的“捞捞”捞成长粉条状，盛入碗中，调入油泼辣子、芝麻酱、醋、酱油、芥末、蒜泥、精盐、花椒面等佐料，吃起来往往使人食欲大增，胃口大开。
天水肉夹馍
Tianshui RouJia Mo
天水肉夹馍是用软馍夹软肉的一种快餐。软馍选择精制面粉，发酵成起面以独特的手工蒸烤成，既软又柔。肉为大卤肉，以肋条肉为最佳。将肉切成片状夹入馍内，灌注少许卤汤，柔软可口，肥而不腻，味美醇香，老少皆宜。肉夹馍的卤肉配料采用多种原料，其中的汤则为陈年老汤，秘方从不外泄。肉夹馍在甘谷又叫卷子肉。
天水甜醅
Tianshui TianPei
这是一种美味香甜、酒味甘醇的甜食品。将优质冰糖色白小麦在石碾上舂皮后，再簸净、淘净、煮熟、晾干，放在大笸箩里散热，按季节掌握一定的温度。用湖北、陕西名酒曲配合发酵一天两夜(约36小时)后即可食用。发酵工艺以曲子为主，关键在于掌握温度，发酵
醅料四季放在木床上用麦草偎着，上盖棉被，发酵时所反应生成的甜醅酒，可谓稀罕之物，不仅味道特美，而且营养价值极高。
清真碎面
Tianshui SuiMian
清真碎面的做法与其它面条的做法大致相同。不同处在于把面擀开后，不立即切，要晾成柔干再切成菱形。面要擀得又薄又匀，切得又细又匀，切成的菱形小片长约 1厘米左右，形如雀舌，码在盘中。也有人不称碎面，而形象地称为“雀(天水人读雀为qiao)舌头”。
清真碎面的臊子非常讲究，先把炒好的半生羊肉丁放进饭水中，用文火慢煮，等煮出香味来，再配入切成丁、粒与细条形的海带、榨菜、鸡蛋饼和虾皮等，烩煮成香味浓郁的臊子。食时，在煮好的碎面上浇淋上臊子，放上一撮香莱，调上醋、盐、油泼辣子，味精等，香气透鼻，令人食欲大增。吃清真碎面时，因面切得非常碎细小，配菜也随其形以细为佳，故多不用筷子，而用汤匙。
天水油酥饼
Tianshui You Su Bing
油酥饼，将发酵好的面团拉成寸许宽的面条，涂抹上清油、白面、姜黄拌制的面糊，卷面擀饼，表面再涂抹面糊和白糖入锅，锅上下置火圈烘烤。它色泽金黄，层次鲜明，脆而不碎，油而不腻，香酥适口。
天水打卤面
Tianshui Noodles Served with thick gravy as sauce
先用乌龙头、芹菜、木耳、黄花、豆腐干、大肉、丸子、夹板肉切成块、条、片，不带汤炒成臊子，浇上稠糊状芡汁。再用麦粉扯面条，面宽2厘米以上，煮熟扯面，捞人大碗中，浇上臊子，调入油泼辣子、醋、盐等佐料即成荤大卤面。臊子中不放肉则为素大卤面。特点是面宽、臊子大、碗大、臊子稠，与面条紧紧粘在一起，味美可口，充分体现了西北人粗犷豪放的性格。
天水麻食
Tianshui Mashi
用麦粉和成软面团，每次掐一小点，用大拇指搓片后卷成一个个小海螺状，在开水中煮熟，捞入碗中，浇上臊子，调入佐料即可食用。特点是入味、滑爽、易消化。还可做成炒麻食、烩麻食等。
8天水馓饭和搅团
Tianshui Sanfan and Jiao Tuan
用玉米等杂粮做成。先将水烧开，再把玉米或其它杂粮细细撒入开水中，边撒边搅，用温火熬煮，待结成团状即成馓饭，吃时配以天水风味小菜，清香可口。
如果在碗中盛入清汤臊子，调入油泼辣子、盐等佐料，再把馓饭放在碗中，用筷子夹成小块，浸泡入味，这种吃法又叫天水搅团。清汤臊子多种多样，常见的有浆水、素菜、荤菜等，为天水城乡调剂饮食的家常便饭。
天水干拌面
Tianshui Gan Ban Mian
把手擀面或扯面在开水中煮熟捞出，稍晾一会后，滴上一些熟植物油搅拌，待色泽黄亮后，盛入碗中，加上精肉干臊子，撒上绿菜，调入醋、盐、辣子、蒜泥等佐料即成。
天水八宝饭
Tianshui Eight treasure rice pudding
将糯米在开水中煮成半熟后捞出，拌入白糖和匀。在碗中精心布上一层葡萄干、绿樱桃、红樱桃绿红丝、大枣、莲子、花生仁、核 桃仁、桔子瓣等，再把和匀的半熟糯米装入碗中，上笼蒸熟。下笼后把碗中的米饭倒扣盘中，浇上糖汁，碗底的樱桃、大枣、莲子等露在表面，五颜六色，绵软可口。
天水里脊
Tianshui Tenderlion
用鲜五花肉，切成小块，与粉面、蛋清搅拌和匀，再在植物油中炸。炸熟炸干后捞出，配以木耳、玉兰片、红绿辣椒等，浇上勾好的芡汁即成。一般流行有酸辣里脊和糖醋里脊两种。特点是色泽清亮，有半透明感，吃起来酥脆鲜美，油而不腻。
天水杂烩
Tianshui ZaHui
把鸡蛋蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上笼蒸熟，切成条形，便做成夹板肉。以夹板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤、撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤盆，量足汤多，荤素搭配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。
石佛挂面
Shi Fuo Fine Dried Noodles
挂面是劳动人民在长期生活实践中创造出的一种方便、实惠、美味的快餐食品。我国挂面制作历史悠久，元代即有挂面问世。天水挂面以三阳川石佛乡黄家庄、中石村、西石村所产的最为上等。因其油气饱满、色泽金黄，被人们称为“金黄一品”。
石佛挂面所用面粉全是制作者自己粉磨的当地所产冬小麦。制作挂面要经过和面、揉面、上案揉压、切条、搓条、缠条、上水箱、下箱、二次搓条、整条、上架、下架、切面、装把等十几道工序。石佛挂面条形精致均匀，黄亮美观，口味纯正，质量上乘，不仅为天水本地人所钟爱，成为馈赠亲友的佳品，而且远销兰州、西宁、新疆等地，受到了广大消费者的欢迎。
甘谷酥圈圈
Gangu Su QuanQuan
足以精细白面、上等胡麻油配以香料等精工细作，并用适宜的火候在上下都有炭火的一种称鏊的平底锅内烙烤而成。它具有色泽金黄、香酥可口、油而不腻之特点，还具有耐存耐放之长处，即使在炎夏，存放月余也是只干不馊，常被人们捎给省内外的亲朋好友。据传酥圈圈是满清时由城关蒋家庄一姓李的厨师创制成的。
天水米黄
Tianshui Cream—Coloured
米黄又称甜馍。用糜子碾米成面，适度发酵，入笼蒸熟，其块如蜂巢，色如黄蜡，味甜可口，柔酥恰好，富于营养，长幼喜爱。以玉米面或荞麦面同法制作的甜馍，称作“发糕”，风味独特，口感不亚于米黄。
张川羊羔肉
Zhang Chuan Mutton
张川羊羔肉主产于关山林区，肉嫩味纯，色泽鲜艳，尤以小尾寒羊为最。以羊肉为主要原料的手抓羊肉、清炖羊肉、羊肉泡馍是陇上美味。
天水锅盔
Tianshui GuoKui
锅盔，是一种独具特色的面食，形状为圆形，主要原料为小麦面粉。有干面锅盔和鸡蛋锅盔两种。干面锅盔用面粉直接做成；鸡蛋锅盔用鸡蛋和面粉拌和制成。锅盔既厚且大，入口酥嫩，口感细腻，便于携带，是出门旅游、馈赠友人的佳品。天水锅盔以张川县的最为有名。
天水火烧
Tianshui Baked Wheaten Cake
火烧的制作方法和用料与油酥馍的制作大同小异。火烧配料有苦瓜粉，烘烤时只用下火圈，成品馍色白、层多、香酥。馍上缀染红色的梅花图案，给人以香中添美的感觉。
天水回回馍
Tianshui HuiHui Mo
又名烤馍，本地称“锅子”。白面配上蜜、鸡蛋、白糖、清油，揉团发酵掌握好火候入锅烘烤。它色泽金黄，形如含苞欲放的花骨朵，脆酥而不碎，清香味甜。
秦安麻腐馍
Qin'an Ma Fu Mo
馅料用麻子磨制而成，以五香粉、食盐、葱花等佐料拌入并适当加入猪油，用发酵好的面团擀成薄饼做包皮。成品馍洁白松软，香味独特。
8天水辣子面
Tianshui Chili Noodles
又叫杠子面。用杠子压揉面团，小米面做成面波，擀成片，切成麦秆细的条，清水煮熟，柔软适度，不粘不糊，调上油泼辣子、醋、姜粉、芫荽等，别有风味。
秦安肚丝汤
Qin’an du Si Soup
肚丝汤是秦安的一道独特小吃。选用猪肚，洗净后清水下锅煮熟，冷却后切成极细的丝，用淀粉配上辣椒丝、胡椒粉、醋等佐料做成汤，文火烧制。成品汤色黄亮、肚丝飘游，吃起来酸麻可口，辣在其中，回味无穷。
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